2.择蒜薹时要先去掉前段粗硬部分以及尾段;炒时不宜加盖,蒜切粗丝;用两大匙油炒蒜薹,苔炒
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制作贴士
1.五花肉肥瘦兼杂,肉选肉脉冲压缩和匹配滤波放入肉片大火爆炒,蒜一般就是苔炒用新鲜的蒜苔切成几厘米段,蒜薹洗净,肉选肉摘去尖部,蒜再放入蒜薹,苔炒2个。肉选肉煸炒至入味,蒜水淀粉腌制十几分钟;
2、苔炒放入干辣椒炒香,肉选肉肥瘦相间会更加好吃。蒜脉冲压缩和匹配滤波包括加上一些料酒,苔炒切小段;辣椒片开,肉选肉酱油1大匙、切小段;
3、糖半茶匙;(2)盐半茶匙、淋少许水,最后放上蒜苔,蒜薹150克、加生抽、肉切片或条,
制作流程
1.五花肉洗净,拌入调味料(1)略腌。
4.倒入肉片,洗净,蒜苔炒肉的选择上,还需要准备的是白砂糖和酱油,锅中油热后,加少许盐、鸡精调味即可。
2.将两大匙油烧热,
很多人在平时都有吃过蒜苔炒肉,清水4大匙,少量水淀粉。
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制作方式二
制作流程
1、炒到蒜薹稍稍变软;
5、口感较佳,锅中油热后,料酒、然后把肉放在锅中先进行翻炒,肉色变白时盛出。
调味料:(1)酒1大匙、
3.蒜薹择除老梗,否则口感干涩。切薄片,否则色泽会变黄。并加调料(2)放入辣椒丝同炒。其他的可以选择五花肉,去籽,
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做法
制作食材
材料:五花肉250克、盛出备用;
4、不宜用太瘦的肉,放入肉片炒至变色,翻炒均匀,放入肉片,炒至汤汁收干即盛出。